生活・家事

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「防災」のやってはいけない

「防災」のやってはいけない

ホームライフ取材班(編)

日本は近年、温暖化の影響により、激しい集中豪雨や台風に襲われるようになってきた。従来よりも対策が一層必要だが、正しい避難の仕方や備え方は意外に知られていない。本書では、こうした豪雨や台風、南海トラフ地...続き

ISBN978-4-413-21160-4
定価1100円(本体:1000円)
初版年月日2020年2月25日
図解ハンディ版 腸を温める食べ物・食べ方

図解ハンディ版 腸を温める食べ物・食べ方

松生恒夫(著)

現代人に多い便秘などのお腹の不調、大腸がんをはじめ、冷え症、生活習慣病、アレルギー…は腸の冷えが大きな原因。 しかし、ただ温かい食べ物を食べても、腸は温まらない。では、どうすればいいのか。 ◎...続き

ISBN978-4-413-04591-9
定価1210円(本体:1100円)
初版年月日2020年2月15日
大学生が狙われる50の危険

すぐに役立つ最新対応版大学生が狙われる50の危険

株式会社三菱総合研究所(著)/ 全国大学生活協同組合連合会(著)/ 全国大学生協共済生活協同組合連合会(著)

SNSやスマホのトラブル、自転車事故、飲酒のトラブル、自然災害、ブラックバイト、ストーカー…いまどきの大学生が実際に陥っているさまざまな危険と、その予防策・対応策を紹介。“知らなかった…”でせっかくの...続き

ISBN978-4-413-21159-8
定価1210円(本体:1100円)
初版年月日2020年2月15日
うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物

図で見てわかるオーソモレキュラー栄養療法うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物

溝口徹(著)

ちゃんと栄養をとっているつもりなのに調子がよくならない――その理由は「いつもの食事」のなかにあるかもしれません。例えば小麦製品や乳製品が集中力低下を招いたり、糖質がイライラなどの症状を引き起こすことが...続き

ISBN978-4-413-23146-6
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2020年2月5日
痛み、疲れは「動いて」消す! 人体力学

痛み、疲れは「動いて」消す! 人体力学

井本邦昭(著)

頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、不眠、イライラ…「体のクセ」をなくせば、とれない疲れ、繰り返す痛みが「根本」からよくなる! 休むよりも「動かす」ことで、体だけでなく心までも整える「人体力学」を初公開!...続き

ISBN978-4-413-11315-1
定価1595円(本体:1450円)
初版年月日2020年2月5日
子どもの才能は「脳育体操」で目覚めさせる!

AIを超える!子どもの才能は「脳育体操」で目覚めさせる!

南友介(著)/ 泉原嘉郎(監修)

学力以前に子どもに必要な能力は、記憶力や集中力などの「認知能力」とあきらめない力やコミュニケーション能力などの「非認知能力」があります。 この2つの能力を高めるために有効なのが、幼少期の多様な運動刺...続き

ISBN978-4-413-23147-3
定価1540円(本体:1400円)
初版年月日2020年2月1日
おいしくやせる!簡単スパイスカレー

おいしくやせる!簡単スパイスカレー

印度カリー子(著)

カロリーが高くダイエットには不向きと思われがちなカレーですが、実はおうちでつくるスパイスカレーはとってもヘルシー。 スパイスカレーは、スパイスの刺激により食事の満足度が高まり、小麦粉やバター不使用で...続き

ISBN978-4-413-11317-5
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2020年2月1日
世界に出ても負けない子に育てる

世界に出ても負けない子に育てるビジネス、スポーツ、人生で求められる4つの力の伸ばし方

玉井満代(著)

AIとグローバル化が加速し、親も体験したことのない激動の時代に、子どもたちがたくましく幸せに生きていくためには? その独自の教材で世界から注目され、海外の教育現場にも足を踏み入れることが多い著者が、日...続き

ISBN978-4-413-23148-0
定価1628円(本体:1480円)
初版年月日2020年1月15日
たまとじ

毎日ごちそう!たまとじ

きじまりゅうた(著)

卵でとじるのはなにより手軽、具材の量や数が少なくてもボリュームが出るし、卵自体の旨味があるから味つけも最小限でOK! 卵は和洋中問わず使いやすい食材だから汎用性も高い。「とじ方」次第で食感も味も変わる...続き

ISBN978-4-413-21157-4
定価1232円(本体:1120円)
初版年月日2020年1月25日
ワンランク品のよくなる英会話

ワンランク品のよくなる英会話

田村明子(著)

15歳で米国に留学し、40年以上、英語と日本語のバイリンガル生活を過ごしてきた著者。あれこれ失敗し、少しずつ学んでいくなかで気づいたのは「英単語や英文法の知識より、ずっと大切なことがある」ということで...続き

ISBN978-4-413-09744-4
定価825円(本体:750円)
初版年月日2020年1月20日
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