生活・家事

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中学受験 入塾テストで上位クラスに入る スタートダッシュ[算数]

中学受験 入塾テストで上位クラスに入る スタートダッシュ[算数]

西村則康(著)

中学受験はスタートダッシュで9割決まる! 入塾テストで上位クラスに入ることができれば、その後の学習がスムーズに進み、目標の学校への合格可能性がグンと高くなります。SAPIX、四谷大塚などの関東難関塾、...続き

ISBN978-4-413-11272-7
定価1944円(本体:1800円)
初版年月日2018年11月1日
栄養と味、9割も損してる! 残念な料理

栄養と味、9割も損してる! 残念な料理

ホームライフ取材班(編)

普段、ごく普通に作っている料理。じつは調理の仕方が大間違いだったり、微妙に違っていたりで、その結果、味そのものがガクッと落ち、栄養も大幅に抜け落ちていたとしたら……。  こんな「残念な料理」など、誰...続き

ISBN978-4-413-21123-9
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年11月1日
一瞬で動ける身体に変わる!

図解と動画でまるわかり!一瞬で動ける身体に変わる!「広背筋」が目覚めるだけですべてが一変する

中嶋輝彦(著)

「驚くほど身体が動きやすくなる」 「身体が軽くなって疲れがたまらない」 「歩くこともできなかった慢性痛がなくなった」 「走力タイムが飛躍的にアップ」…など、 大好評の書籍『動ける身体を一瞬で手...続き

ISBN978-4-413-11271-0
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2018年11月1日
「日本人の体質」研究でわかった 長寿の習慣

「日本人の体質」研究でわかった 長寿の習慣

奥田昌子(著)

人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20...続き

ISBN978-4-413-04553-7
定価1058円(本体:980円)
初版年月日2018年10月15日
日本人の9割がやっている 間違いな選択

日本人の9割がやっている 間違いな選択

ホームライフ取材班(編)

人生は「選択」の連続。仕事や会社、伴侶を決めるといった、将来を左右する大きな決断もあれば、朝食はパンかご飯かなどという小さなチョイスもある。 日常は小さな「選択」の連続だ。例えば、エアコンは「冷房」...続き

ISBN978-4-413-21121-5
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年9月30日
やってはいけない「脊柱管狭窄症」の治し方

世界的な脊椎外科医が教えるやってはいけない「脊柱管狭窄症」の治し方知ってほしい! 最新の医療と最強の知恵

白石建(著)

たとえば、こんな「脊柱管狭窄症」の真実を知っていますか? ●高齢者だけの病気と思っていたら大間違い ●「腰痛の一種」くらいに思っていると、危ない ●生活習慣の改善より大事なことがある ●「...続き

ISBN978-4-413-23100-8
定価1490円(本体:1380円)
初版年月日2018年9月30日
「血液」の知らない世界

人体の不思議が見えてくる「血液」の知らない世界

未来の健康プロジェクト(編)/ 日本赤十字社(取材協力)

1日8トン、一生で24万トン。これは心臓が私たちの体の中に送り出す血液の量です。 酸素や栄養を運び、老廃物を流し、外敵と戦う力も持っている……。自分の体の中を縦横無尽に流れるものでありながら、知らな...続き

ISBN978-4-413-21118-5
定価1188円(本体:1100円)
初版年月日2018年9月25日
睡眠と覚醒 最強の習慣

かつてないほど頭が冴える!睡眠と覚醒 最強の習慣

三島和夫(著)

「8時間が理想」「成長ホルモンのために22時には寝たい」「体内時計は25時間で1日」「睡眠不足は休日の寝だめでリセット」「眠れなくても横になれば疲れがとれる」「寝つけなければヒツジを数える」…なんと、...続き

ISBN978-4-413-23101-5
定価1620円(本体:1500円)
初版年月日2018年9月25日
肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる!

肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる!

長坂靖子(著)

【朝、起きた瞬間から、美しくなっていく。】――1回のレッスンでウエストマイナス4㎝も実現! すごい効果の「肩甲骨エクササイズ」をこの1冊で、手軽に実践できます。肩甲骨を正しくほぐすと「背中のムダ肉」も...続き

ISBN978-4-413-09705-5
定価745円(本体:690円)
初版年月日2018年9月20日
「本の読み方」で学力は決まる

最新脳科学でついに出た結論「本の読み方」で学力は決まる

川島隆太(監修)/ 松崎泰(著)/ 榊浩平(著)

「読書習慣がないと、勉強しても平均以下の成績しかとれません!」(脳科学者・川島隆太) 小中学生4万人の脳解析データが実証!脳と読書、脳と読み聞かせの重大関係とは? ◎脳画像で解明!本を読む子ほど3...続き

ISBN978-4-413-04551-3
定価950円(本体:880円)
初版年月日2018年9月15日
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