生活・家事

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粗食のチカラ

病気知らずの体をつくる粗食のチカラ

幕内秀夫(著)

大人も子どもも、シンプルな食べ方が実は一番体にいい! 健康のことを考えて、好き嫌いなく、栄養バランスよく食べなければ…と日々頭を悩ませていませんか? 子どもウケのいいメニューや洋食、外食は、どうしても...続き

ISBN978-4-413-04533-9
定価1026円(本体:950円)
初版年月日2018年2月15日
モンテッソーリ流 たった5分で「言わなくてもできる子」に変わる本

モンテッソーリ流たった5分で「言わなくてもできる子」に変わる本

伊藤美佳(著)

朝のしたくを1人でできるようになる“魔法のポケット”、言わなくても子どもが片づけたくなる“しかけ”、食べこぼしを自分からしなくなる食事マット作戦…などなど。その時期のその子に合った「環境を整える」だけ...続き

ISBN978-4-413-23073-5
定価1512円(本体:1400円)
初版年月日2018年2月5日
「うつ」が消えるノート

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート

宮島賢也(著)

自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく! うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も7年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医...続き

ISBN978-4-413-23072-8
定価1512円(本体:1400円)
初版年月日2018年2月5日
こんなに変わった!小中高・教科書の新常識

こんなに変わった!小中高・教科書の新常識

現代教育調査班(編)

昭和の教科書と今の教科書を比べてみたら、驚きの発見がいっぱい! 見た目だけでなく、内容も時代と共にどんどん変化し、私たちの知らないうちに常識が塗り変わっているのです。例えば、世界史上で活躍した偉人...続き

ISBN978-4-413-21106-2
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年2月1日
世界一美味しいご飯をわが家で炊く

世界一美味しいご飯をわが家で炊く

柳原尚之(著)

ふっくらツヤツヤ、立ちのぼる香ばしいにおい、一粒一粒噛みしめるほどに感じられるうま味と甘味…… ご飯本来の美味しさは、鍋や釜で炊くことで引き出される!  そんなとびきり美味しいご飯の炊き方のコツを...続き

ISBN978-4-413-04531-5
定価1058円(本体:980円)
初版年月日2018年2月1日
体を悪くする  やってはいけない食べ方

体を悪くする やってはいけない食べ方

望月理恵子(著)

健康のために食事に気をつけているつもりでも、実は逆効果!? 食べる時間、食べる順番、食べるもの、調理の仕方で、必要な栄養がとれていなかったり、かえって身体に悪影響があったり… そんな“やってはいけ...続き

ISBN978-4-413-21103-1
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年2月1日
世界の裏ワザ200 集めました!

すぐに試したくなる世界の裏ワザ200 集めました!例えば、安いステーキ肉を上等な肉に変えるドイツの裏ワザって?

知的生活追跡班(編)

◎つらい二日酔い、ロシアではこうスッキリさせる。 ◎切り花を長持ちさせるヨーロッパのなるほど!なテク。 ◎新幹線の自由席で「座席」をゲットするコツ。 ◎とっさの歯痛、インドではこう対処する。 ...続き

ISBN978-4-413-09688-1
定価745円(本体:690円)
初版年月日2018年1月20日
子どもの腸には毒になる食べもの 食べ方

子どもの腸には毒になる食べもの 食べ方丈夫で穏やかな賢い子に変わる新常識!

西原克成(著)

「生のハチミツを与えられた赤ちゃんが亡くなった「乳児ボツリヌス症事件」をきっかけに、アメリカでは「赤ちゃんの腸の特性」が徹底研究され、「乳幼児の腸と大人の腸はまったく違う」「未熟な腸にたんぱく質等はポ...続き

ISBN978-4-413-23067-4
定価1458円(本体:1350円)
初版年月日2018年1月5日
グルテンフリーの毎日ごはん

2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん

溝口徹(著)/ 大柳珠美(著)

 ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師...続き

ISBN978-4-413-11242-0
定価1685円(本体:1560円)
初版年月日2018年1月5日
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