生活・家事

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3行レシピでつくる おつまみ大全

3行レシピでつくる おつまみ大全

杵島直美(著)/ 検見崎聡美(著)

とりあえずの一品から、刺身のアレンジ、お惣菜系おつまみ、煮魚、小鉢料理、〆の一品まで、家呑みが楽しくなる酒の肴が満載。ビール、ワイン、日本酒、焼酎など、呑むお酒に合わせて、好きなおつまみが選び放題です...続き

ISBN978-4-413-11218-5
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年6月5日
「小さく暮らす」知恵

部屋も心も軽くなる「小さく暮らす」知恵

沖幸子(著)

スッキリきれいに暮らしたい、ものがなかなか捨てられない…それなら「暮らしのサイズダウン」をはじめてみませんか? 小さく暮らせば、ムリなくものが減っていき、身も心も軽くなります。掃除、料理、お金、時間…...続き

ISBN978-4-413-23044-5
定価1566円(本体:1450円)
初版年月日2017年6月5日
リズムウォーキング

見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング

能勢博(著)

「速歩き」「ゆっくり歩き」をくりかえすだけで、 サビない体に変わる! これまでに6000人以上が効果を実感してきた アンチエイジングができるウォーキング法 ――リズムウォーキング。 ...続き

ISBN978-4-413-21088-1
定価972円(本体:900円)
初版年月日2017年6月5日
「これからの学力」は親にしか伸ばせない

2020年からの大学入試「これからの学力」は親にしか伸ばせない家庭でできるアクティブ・ラーニング

清水克彦(著)

「うちにとって大学入試なんて、まだまだ先の話」と思われるかもしれません。しかし、大学入試制度が変われば、それに合わせて高校受験や中学受験も変わります。評価(モノサシ)が変われば、求められる学力も大きく...続き

ISBN978-4-413-23042-1
定価1512円(本体:1400円)
初版年月日2017年5月20日
スマートフォン その使い方では年5万円損してます

スマートフォン その使い方では年5万円損してます

武井一巳(著)

家族4人では年に20万円の差が!? いま話題の格安スマホ・格安SIM。電話番号・メアドはどうなるか? つながりは悪くならないか? サポートは大丈夫か? などなど、気になる疑問に答えつつ、デジタルが苦手...続き

ISBN978-4-413-04513-1
定価950円(本体:880円)
初版年月日2017年5月15日
かくれ高血糖が体を壊す

健診・人間ドックではわからない!かくれ高血糖が体を壊すヘモグロビンA1cが下がる新常識

池谷敏郎(著)

健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女性や小...続き

ISBN978-4-413-21085-0
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年5月5日
いのちのごはん 〈新装版〉

食べるだけで幸せになるいのちのごはん 〈新装版〉

ちこ(著)

食べ方は生き方そのものです。だから、人生を変えようと思ったら生き方を変えればいい。生き方を変えようと思ったら、食べ方を変えればいい。そんな著者のメッセージがたくさん詰まった本です。 ●料理の原点は命...続き

ISBN978-4-413-11214-7
定価1685円(本体:1560円)
初版年月日2017年5月5日
子どもがどんどん賢くなる「絶対音感」の育て方

子どもがどんどん賢くなる「絶対音感」の育て方7歳までの“聴く力”が脳の発達を決める

鬼頭敬子(著)

「絶対音感は音楽の才能がある人だけが持つもの」。そんなイメージを持つ人が多いかもしれませんが、実は7歳までの子どもならレッスンによって身につけることができます。 しかも、レッスンで“聴く力”を鍛える...続き

ISBN978-4-413-11215-4
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2017年4月25日
「減塩」が病気をつくる!

「減塩」が病気をつくる!

石原結實(著)

高血圧や動脈硬化、心臓病の原因になるなど、とかく悪者にされてきた塩。 ところが、アメリカの大規模な医学調査で、塩分摂取量が少ないほうが高血圧や心疾患、脳卒中の死亡率が高いという結果が出るなど、「塩=...続き

ISBN978-4-413-04510-0
定価1058円(本体:980円)
初版年月日2017年4月15日
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