生活・家事

1297件中 1-10件目
いいところが見つかる! やる気になる! 親子できたことノート

いいところが見つかる!やる気になる!親子できたことノート

永谷研一(著)

くわばたりえさんも実践!子どもが自分から勉強やお手伝いしてくれるようになった!ママの怒る回数がぐんと減った!親子の自己肯定感とチャレンジ力は「1日10分の書く習慣」で高まる!「親子できたことノート」書...続き

ISBN978-4-413-23233-3
定価1595円(本体:1450円)
出版年月日2021年12月30日
災害に強い家はこうつくる

地震、水害、台風、土石流…など徹底対策!災害に強い家はこうつくる家を建てる前、絶対に知っておきたい防災のツボ

七呂恵介(著)

近年、地震や水害などの災害が頻発している日本。地震で家が倒壊したり、洪水や土石流で家が流されたり潰されたり…といったニュースも目にします。本来、「家」は住む人の命と財産を守る場所です。では家の防災レベ...続き

ISBN978-4-413-23195-4
定価1650円(本体:1500円)
出版年月日2021年12月15日
キッチンから始める人生の整理術

キッチンから始める人生の整理術今の自分をもっと快適に生きる

村上祥子(著)

料理研究家ですが、じつは生まれついての整理好き。年を重ねてくると何かと面倒になってくることもあるでしょうが、それなら暮らしを小さくして見ませんか。えぇ、終活のためにあれこれ捨てろというのじゃありません...続き

ISBN978-4-413-23227-2
定価1540円(本体:1400円)
出版年月日2021年11月30日
崑ちゃん90歳 今が一番、健康です!

崑ちゃん90歳 今が一番、健康です!

大村崑(著)

「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラ...続き

ISBN978-4-413-23226-5
定価1540円(本体:1400円)
出版年月日2021年11月30日
見るだけ筋トレ

見るだけ筋トレ

和田拓巳(著)

トレーニングの鉄則のひとつに「意識性の原則」というのがある。漠然と筋トレするのと、どこが鍛えられるのかを強く意識しながら筋トレするのとでは、トレーニング効果は何倍も違ってくる。本書では、筋トレ効果を最...続き

ISBN978-4-413-11369-4
定価1452円(本体:1320円)
出版年月日2021年11月25日
「2つの体内時計」の秘密

「なんとなく不調」から抜け出す!「2つの体内時計」の秘密

八木田和弘(著)

テレワークやオンライン授業が普及する一方で、集中力が続かない、よく眠れない、気分がスッキリしない…といった不調を感じる人が増えています。それはもしかすると「体内時計」が乱れているせいかもしれません。人...続き

ISBN978-4-413-21188-8
定価1133円(本体:1030円)
出版年月日2021年11月25日
「腸ストレス」が 消える食事

5万人の腸を診てきた専門医が教える「腸ストレス」が消える食事

松生恒夫(著)

腸を整えることは体の免疫力を上げること。だから、便秘・下痢などのお腹の不調、大腸がん、アレルギー、生活習慣病、うつ、新型コロナ感染症にも強くなる。腸不調の最大の原因=「腸ストレス」。コロナ禍による巣ご...続き

ISBN978-4-413-09789-5
定価869円(本体:790円)
出版年月日2021年11月20日
いま知らないと後悔する2024年の大学入試改革

いま知らないと後悔する2024年の大学入試改革

石川一郎(著)

2021年度から「センター試験」が「共通テスト」へと名前を変え、これまでの知識を中心とした入試から、「思考力」「判断力」「表現力」を測る入試へと変わりました。とはいえ、これはまだ、教育改革の“最初の一...続き

ISBN978-4-413-04638-1
定価1045円(本体:950円)
出版年月日2021年11月15日
自分を最優先にする肌と心の整え方

Moon Therapy自分を最優先にする肌と心の整え方ニューヨーク発毎日1分であなた本来の美しさを磨く

CHIKA(著)

20か国籍・1万人以上の女性の人生と肌に触れてきた著者は、その人のおなかにさわるだけで、その人が抱えている感情や体からの訴えが聞こえてくると言います。子宮の状態を整えると、顔の印象が激変することから編...続き

ISBN978-4-413-23222-7
定価1540円(本体:1400円)
出版年月日2021年10月30日
お酒の「困った」を解消する最強の飲み方

栄養療法医が初めて明かすお酒の「困った」を解消する最強の飲み方

溝口徹(著)

お酒と長く楽しくつきあえる人は「栄養」を味方につけていた! アルコールの代謝には、実は多くの栄養素が使われていることをご存じでしたか。お酒を飲むということは、それだけで「栄養不足」を引き起こしてしまう...続き

ISBN978-4-413-04634-3
定価1144円(本体:1040円)
出版年月日2021年10月15日
1297件中 1-10件目