崑ちゃん90歳 今が、一番健康です!

崑ちゃん90歳 今が、一番健康です!

大村崑(著)

ISBN13桁978-4-413-23226-5
ISBN10桁4-413-23226-7
CコードC0095
判型4-6判ソフトカバー
ページ数192ページ
定価1540円(本体:1400円)
初版年月日2021年11月30日

内容紹介

「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ!」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康!と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。

著者紹介

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