お酒の「困った」を解消する最強の飲み方

栄養療法医が初めて明かすお酒の「困った」を解消する最強の飲み方

溝口徹(著)

ISBN13桁978-4-413-04634-3
ISBN10桁4-413-04634-X
CコードC0247
判型新書判
ページ数192ページ
定価1144円(本体:1040円)
初版年月日2021年10月15日

内容紹介

お酒と長く楽しくつきあえる人は「栄養」を味方につけていた! アルコールの代謝には、実は多くの栄養素が使われていることをご存じでしたか。お酒を飲むということは、それだけで「栄養不足」を引き起こしてしまうのです。だからこそ、どんな栄養を摂りながら飲むかがポイント! 日本の栄養療法の第一人者である著者が、二日酔いや翌朝のだるさといった不調から気になる病気まで、お酒の「困った」を解消する飲み方、食べ方を初公開します。

著者紹介

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