1日2分「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!

脚が長くなる! ウエストがくびれる!1日2分「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-09589-1
ISBN10桁4-413-09589-8
CコードC0177
判型文庫判
ページ数176ページ
定価660円(本体:600円)
初版年月日2014年1月20日

内容紹介

「ひざ裏たたき」シンプルなのにものすごいパワーの秘密とは?
(1)マッサージ&リンパドレナージュ効果
(2)ストレッチ&エクササイズ効果
(3)整体効果
――3つの効果で脚の歪みをとり、形のよい脚とヒップをつくりあげる!

カンタンで気持ちいい「ひざ裏たたき」で1日2分、ひざ裏を伸ばすだけで、みるみる下半身からヤセます!
その場で太ももが1cm細くなった! 1週間で1cm脚が長くなった! 1週間で9cmお腹がくびれた! お尻の位置が8cm高くなった!
…などなど、うれしい声続出のエクササイズです。何歳からでもOK!
どんなにエクササイズをしても下半身太りが直らなかった人は特に必読! 今までの悩みをスッキリ解消する本です!

著者紹介

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