足首ほぐし2分ダイエット

たった1回で足首1㎝減、太もも9㎝減 ウエスト11㎝減…続々!!足首ほぐし2分ダイエット

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-09560-0
ISBN10桁4-413-09560-X
CコードC0177
判型文庫判
ページ数176ページ
定価596円(本体:552円)
初版年月日2012年12月20日
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内容紹介

足首美人は太らない! 足首が整えば、脚→骨盤→背骨が整う! だから痩せる!……どんなにダイエットしても脚が細くならないのは、「足首」に原因があります。バレリーナの身体が美しく顔が小さいのは、足首がやわらかいから。本書は、足首をやわらかくほぐすことで、どんどん骨格からヤセるダイエット法を伝授。エクササイズはすべてたったの2分でとっても簡単! なのに、足首が3㎝細くなった人、太もも9㎝・ウエストが11㎝細くなった人など続々と結果が出ています! ぜひ「足首ほぐし」で完璧なボディを手に入れてください!

著者紹介