DVD付 股関節1分ダイエット

DVD付 股関節1分ダイエット下半身からみるみるヤセる!

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-11076-1
ISBN10桁4-413-11076-5
CコードC0077
判型A-5判ソフトカバー
ページ数96ページ
定価1543円(本体:1429円)
初版年月日2012年10月15日
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内容紹介

体重13kg減! ウエスト13cm減! お尻の高さ10cmアップ! 12万人のプロポーションを変えた驚異のダイエット法が待望のDVD化! 股関節は上半身と2本の脚をつなぐ大切な場所。股関節が歪めば、骨盤も背骨も歪み、体全体が歪んで、不必要な部分に硬い筋肉やぜい肉がついてしまいます。そこで股関節ダイエット。股関節を整えれば、痩せるだけでなくプロポーションまで変わります。しかもエクササイズはたったの1分。すべてのエクササイズがDVDを見ながら一緒にでき、コツや動きの速さも簡単にマスターできる最強のダイエット本です!

著者紹介