病気にならない15の食習慣

病気にならない15の食習慣楽しく生きる長寿の秘訣

日野原重明(著)/ 天野暁(著)

ISBN13桁978-4-413-04332-8
ISBN10桁4-413-04332-4
CコードC0247
判型新書判
ページ数176ページ
定価880円(本体:800円)
初版年月日2011年9月15日

内容紹介

日野原医師は、2011年満100歳を迎えましたが、今でも現役の医師として働けるのは、食習慣に気をつけてきたからだといいます。本書では、日野原医師自身心がけてきた「食」にまつわる習慣を紹介しています。そこに、東洋医学が専門の天野暁(劉影)医師が、「何を食べるか、どう食べるか」といった具体的な解説を加えています。西洋医学と東洋医学、両面からのアドバイスで、老若男女、誰でも効果のある実践的な内容となっています。

著者紹介

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