股関節1分ダイエット

股関節1分ダイエット★体重13キロ減 ★ウエスト13㎝減 ★お尻の高さ10㎝アップ

南雅子(著)

ISBN13桁978-4-413-09418-4
ISBN10桁4-413-09418-2
CコードC0177
判型文庫判
ページ数176ページ
定価576円(本体:524円)
初版年月日2008年11月20日
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内容紹介

体重が減るだけじゃない、1日1分、股関節を整えるだけで、骨格から変わる奇跡のエクササイズを大公開! 股関節は、2本の脚と上半身をつなぎ体のバランスをとっているとっても重要な場所。股関節を整えると、骨盤がキュッと締まり、背骨もまっすぐに。リバウンドで悩んでいた方、どんなにダイエットをしても下半身がヤセないという方、顔は小さくならないとあきらめていた方、O脚を直したいという方、脚が長くなりたいと悩んでいる方…必読! すべての身体の悩みをこの一冊で解決します!

著者紹介