脚が長くなる！ ウエストがくびれる！――骨格からスラッと変わる奇跡のエクササイズを大公開！ カンタンで気持ちいい「ひざ裏たたき」で1日2分、ひざ裏を伸ばすだけ。みるみる下半身からヤセます！ その場で太ももが1cm細くなった！ 1週間で1cm脚が長くなった！ お尻の位置が8cm高くなった！ などなど、うれしい声続出のエクササイズです。何歳からでもOK！ どんなにエクササイズをしても下半身太りが治らなかった人は特に必読！ 今までの悩みをスッキリ解消する本です！