身体づかいの常識革命!

バランスよく歩く、速く走る、遠くに打つ、強く蹴る──身体づかいの常識革命!

高岡英夫(著)

ISBN13桁978-4-413-03540-8
ISBN10桁4-413-03540-2
CコードC0077
判型4-6判ソフトカバー
ページ数192ページ
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2005年7月1日

内容紹介

「立つ」「歩く」に始まって、「打つ」「走る」「蹴る」「投げる」といった実戦の動きの中で、身体意識をどのように活用すれば、より効率的なカラダづかい、高いパフォーマンスが可能になるのか。著者のトレーニング理論を取り入れ、日本一のゴールゲッターになったJリーガー・大黒将志選手や、弱小チームから大学日本一にまで上り詰めた鹿屋体育大学女子バスケットボールチームの実例をまじえながら、あなたの「カラダ」と「動き」を根本から変えてくれる、身体意識の使い方・鍛え方を紹介する一冊!

著者紹介

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