◎なぜ口に出すと脳は夢を叶えるのか ◎途中でやめると脳は仕事をしたがる　 ◎午後になると嘘をつきたくなる理由 ◎頭のキレを取り戻すワーキングメモリーの鍛え方…など 自分の脳をいつでもどこでも、...続き

大邸宅に高級外車、午後は優雅にティータイム…その一方で、夜勤、夜勤に、また夜勤、ふたりの会話もままならず…。はたして医者との結婚は、得か損か？　不況の中にあっても何ともハイソな医者の世界。こんな時代だ...続き

◎才能を無限に引き出す「ドーパミン」の正体とは ◎記憶力を高めたいなら「金曜日の午前中」が一番！ ◎脳はダイエットの敵か、それとも味方か ◎恋を操る「扁桃体」って、何？──なるほど、こんな秘密があった...続き

◎朝の鏡で、今日会う人の顔を思い浮かべる　◎いつもと違う時間に起きてみる　◎ありえないことを考えてみる…　脳の「活性化」は、実は、ちょっとした“朝のしかけ”にあります。毎日、ほんのわずかの小さな習慣で...続き

「目標はやや低めに設定する」「1日のうちに無駄な3時間をつくる」…など、ちょっとした考え方や習慣で、脳は驚くほど活性化する。本書は、医者であり作家としても、活躍する著者が、日常生活で実践している脳を刺...続き

「脳はマンネリで衰える」って知っていますか？　脳を活性化するドリルやゲームなど、いま巷では脳ブーム花盛りだが、脳を活性化するいちばん効果的な方法は、3つの「先読み」力をつけることだと著者はいう。1日た...続き

医師をしながら作家として活躍する著者は、念願のライフスタイルを手に入れながらも、大きな成功を得られずに壁にぶつかっていた。そんな時、“ボラボラ島クルーズ”の船の中で、ひとりの老紳士に出会う。美しい海を...続き

時間と遊ぶ優雅な旅、クルーズ。その実際はどんなものなのか――。世界中の海をめぐるコースガイド、予約から乗船までの手続き、食事・エンターテイメントなどの船上の愉しみ方など、クルーズの達人が教える、クルー...続き

医師をしながら作家として活躍する著者は、ライフワークとして、クルーズで世界中を旅している。念願のライフスタイルを手に入れながらも、大きな成功を得られずに壁にぶつかっていたとき、世界中のセレブが集まる豪...続き

65歳で無一文になってから大成したカーネル・サンダース、40歳で公務員を退職して趣味の絵画に生きたアンリ・ルソー、56歳から日本全国を巡り1000体の仏像を彫った木喰上人…など、人生後半から夢や目標を...続き