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1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる

1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる

佐藤友宏(著)

・ひざの痛み=老化現象ではありません! ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは? ・雨の日はひざがよくなるチャンスの日 ...続き

ISBN978-4-413-29850-6
定価990円(本体:900円)
出版年月日2024年4月10日
いくつになっても「歩けるヒザ・痛まないヒザ」をつくる本

症状でわかる図解版いくつになっても「歩けるヒザ・痛まないヒザ」をつくる本

佐藤友宏(著)

●ヒザに水がたまる ●正座ができない ●ヒザが伸びない ●立ち上がるときにヒザが痛む ●ふくらはぎがつりやすい ●早く歩けない ●転びやすい ●ヒザがこわばる …など、ヒザの症状は人そ...続き

ISBN978-4-413-11139-3
定価1430円(本体:1300円)
出版年月日2015年6月20日
1日3分 いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本!

1日3分 いくつになっても「歩けるヒザ」をつくる本!

佐藤友宏(著)

中高年がヒザの痛みで病院に行くと、多くは医師にこう言われます。「歳をとると、しかたがないですね」「一生痛みと付き合っていくしかないでしょう」。結果、なんとなく納得できないまま、病院に何年も通うことに…...続き

ISBN978-4-413-03881-2
定価1430円(本体:1300円)
出版年月日2013年5月5日
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