「目標はやや低めに設定する」「1日のうちに無駄な3時間をつくる」･･････など、ちょっとした考え方や習慣で、脳は驚くほど活性化する。本書は、自身も40代になってから20年勤めた大学病院を去り、作家と...続き

　曽野綾子、永六輔、檀ふみ、山田洋次、桃井かおり、さだまさし、市原悦子、筑紫哲也、岩下志麻、田崎真也･･････心温まる「人生の醍醐味」と出会う人生エッセイ。　信じる道に力を注ぎ、ひたむきに生きる姿...続き

すべてがむなしく思えたり、理由もなく切ない気持ちになってしまったり。そんな気持ちは、仕事にも恋愛にも前向きな女性ほど抱え込んでしまうもの。でもそれは、今まで頑張って走ってきた自分をちょっとお休みして、...続き

これまでのやり方では“結果”を出せなくなったいま、上司はどう対処すればいいのか。外資系企業を中心に続々採用されている、話題のコミュニケーション法「コーチング」で、部下の意識を変え、自ら成果を上げていく...続き

楽しいことをただ面白がっているだけじゃ本物にはなれない。時にはつらいこと、苦しいことも腹をくくって面白がってみる。たとえば自分の壁につきあたったら、壁づたいに横歩きする。無理に乗り越えようとせず、進ん...続き

無器用でも自分らしい生き方が一番カッコイイじゃないか。転んだら、起き上がればいいし、多くを知るより、大事なひとつを知ったほうがいい。飾らない自分を生きる勇気を持とうよ！　迷い、不安、挫折、負い目･･･...続き

テレビ・雑誌で話題沸騰！　高校ダイエット部74人全員がヤセることに成功した（最高48kg・1人平均22kg）とっておきのノウハウを大公開。ウエスト・太もも・二の腕･･････見た目で効果を実感できる！...続き

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ダイエット / 食べてヤセる！

人の「弱さ」や「強さ」はどう決まるのでしょう。自分だけついてないとイジけたり、運がないとひがんだり。「弱い」ことは最低最悪、ミジメなだけなのでしょうか？人気タレントの遙洋子が、日本一弱い球団阪神タイガ...続き

“才能なんて勝手にしやがれだ”“だめ人間なら、そのマイナスに賭けてみろ”岡本太郎の遺した作品と言葉は、いまでも私たちに鋭く問いかけています。瞬間を生き抜く、岡本太郎のパッションは、強い力をもって私た...続き

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テレビ紹介 / 新聞紹介

「もし、永遠に滅びない生命であったら、それは何という苦しいことだろうか。もし、永遠に衰えない恋があったら、それは何という刑罰であろうか。滅びる約束があるからこそ、一日一日が惜しまれなつかしいのであり、...続き