ボタンをつける、魚を三枚におろす、服のシミを落とす、ペンキを塗る、浴室のカビをとる、水漏れを直す…などなど、生活する技術をイチから学習、身につける本。新米主婦は当然のこと、独身や単身赴任で一人暮らしの...続き

足首ほぐしダイエット6つのすごい効果とは、①脚長…足首の歪みがとれ脚の歪みがとれる、②脚ヤセ…血行・代謝を促して脂肪を撃退、③ウエストくびれ…足首が締まる＝骨盤が締まる、④小顔…首が細くなる＝顔が小さ...続き

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ダイエット

25歳を過ぎると、女性の体もメンテナンスが必要。最近どうも体の調子がよくない、美容の悩みが増えた…そう思ったら、本書を開いてください！　片頭痛や疲れ目、冷え性などの「体のプチ悩み」から、肌荒れや小ジワ...続き

あふれる仕事、少ない人員、限られた時間…の中で、最大の成果を上げるには、「上手に断る」しくみを作る必要がある。一介の主婦から偶然に経営者になり、年商23億円の優良企業を育て上げた自他ともに認める“小心...続き

「何があっても目標を持って頑張る」「問題を解決する努力をする」――そんな「賢い」生き方が正しいなら、どうしてこんな時代になってしまったのでしょう？　一時「阿呆」になってみれば、私たちは生き方を間違った...続き

上手くいく人の「次の一手」はどこが違うか？　交渉・会議の手順、時間管理の手順、情報収集・整理の手順、週末が200％充実する手順…など「結果」を出すための秘密の段取り術をここに一挙初公開！...続き

2008年に端を発する世界金融危機も、各国政府が行った必死の資本投入によって落ち着いているかのように見える。だが、本質的な問題は全く改善されておらず、これから世界を揺るがす金融や社会の大変革が起こると...続き

冷蔵や冷凍のほかに、野菜には「びんにつめる」という保存法があります。びんづめにしておけば、冷蔵庫のなかで、部屋のなかで、おいしい状態をそのままキープ。食べたいときはふたを開ければすぐ食べられるから、う...続き

弱みを見せてもいい。矛盾しててもいい。完璧じゃなくていい。“悩めるリーダー”にこそ人はついてくる――突然の降格、言うことを聞かない部下…身動きできない状態からの「再生と希望」の物語。――企業のリストラ...続き

◎才能を無限に引き出す「ドーパミン」の正体とは ◎記憶力を高めたいなら「金曜日の午前中」が一番！ ◎脳はダイエットの敵か、それとも味方か ◎恋を操る「扁桃体」って、何？──なるほど、こんな秘密があった...続き