動じない、疲れない、集中力が続く…40歳から進化する心と体
工藤公康
/ 白澤卓二47歳まで現役として活躍したスーパーアスリートの経験と、日本におけるアンチエイジング医学の第一人者による最新研究で見えてきた、40歳を過ぎても心と体を高められる人の習慣とは! ストレスフルな40代をポ...続き
ISBN | 978-4-413-04390-8 |
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定価 | 1016円(本体:924円) |
出版年月日 | 2013年3月15日 |
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47歳まで現役として活躍したスーパーアスリートの経験と、日本におけるアンチエイジング医学の第一人者による最新研究で見えてきた、40歳を過ぎても心と体を高められる人の習慣とは! ストレスフルな40代をポ...続き
ISBN | 978-4-413-04390-8 |
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定価 | 1016円(本体:924円) |
出版年月日 | 2013年3月15日 |
休日に寝だめしても「スッキリした!」という感じがしない。仕事や人間関係で息がつまることが多い。疲れてくるとスタミナのつくものを食べる…。あてはまるなら、いますぐ本書を読んでください。じつは、疲労は「お...続き
ISBN | 978-4-413-09545-7 |
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定価 | 734円(本体:667円) |
出版年月日 | 2012年6月20日 |
「本物の創造力」とは何か。世界を驚かせ続けたカリスマは、そのとき、どう考え、何を選び、どう決断したのか──。ジョブズ自身は、技術者でもデザイナーでもない。自分で発明した製品もない。しかし、さまざまなテ...続き
ISBN | 978-4-413-04347-2 |
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定価 | 912円(本体:829円) |
出版年月日 | 2012年2月5日 |
日野原医師は、2011年満100歳を迎えましたが、今でも現役の医師として働けるのは、食習慣に気をつけてきたからだといいます。本書では、日野原医師自身心がけてきた「食」にまつわる習慣を紹介しています。そ...続き
ISBN | 978-4-413-04332-8 |
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定価 | 880円(本体:800円) |
出版年月日 | 2011年9月15日 |
英会話や資格の勉強、ジョギング、禁煙、ダイエット…「続かない」「やめられない」のは実は脳が原因。続けることもやめることも、脳のしくみから見ると表裏一体の関係にあった。意志の力はいらない!ちょっとした習...続き
ISBN | 978-4-413-01929-3 |
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定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2011年9月10日 |
高齢になるとガンになりやすい人、ボケやすい人、心筋梗塞や脳梗塞になりやすい人、うつになりやすい人…それぞれの体質や家系に合った最新の食常識を、『100歳までボケない101の方法』の著者でアンチエイジン...続き
ISBN | 978-4-413-04324-3 |
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定価 | 901円(本体:819円) |
出版年月日 | 2011年7月25日 |
「婚育」とは、“結婚能力の育成”を略した言葉。「婚活」の前提として必要な“結婚能力”の育成、それが「婚育」である。結婚能力がない人が、いくら「婚活」をしたって、うまくいくわけがない。でも、社会人になっ...続き
ISBN | 978-4-413-04310-6 |
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定価 | 880円(本体:800円) |
出版年月日 | 2011年3月15日 |
孤独を友として仕事と向き合った時間は、けっして自分を裏切らない。ギリギリまで自分を追い込めば仕事力が磨かれて、それが閉塞状況を打ち破る武器になる──道路公団民営化をはじめ、作家として、東京都の副知事と...続き
ISBN | 978-4-413-04306-9 |
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定価 | 838円(本体:762円) |
出版年月日 | 2011年2月15日 |
服のセンスもいい。髪型もバッチリ。さわやかな笑顔に白い歯。見た目は非の打ちどころがないのに…あぁ、その話し方でソンしてる! 「逆に」「ある意味」「変な話」等々気になる口癖から、相手の“心の地雷”を踏む...続き
ISBN | 978-4-413-04303-8 |
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定価 | 943円(本体:857円) |
出版年月日 | 2011年1月15日 |