「言語化」には、二つの目的があります。第一には「頭の中で考えるため」です。ぼんやりした考えをまとめるには、言葉で思考の解像度を上げていく作業が必要です。もうひとつの目的は、他者とコミューニケーションを...続き

この世の中、「デザイン」を抜きにして語ることはできません。モノの売れ行きはデザインに大きく左右され、私たちの嗜好や選択もかなりの部分、デザインによって動かされています。デザインは、経済や人間心理、そし...続き

同じ年齢なのに、老けて見える人と、若く見える人がいる。その違いはなんなのか? 体質や遺伝の違いだと思いがちだが、それ以上に大きいのが〝習慣〟の差だ。 多くの人は、健康や美容のためによかれと思って行動...続き

病気になりにくいからだを作り、健康寿命をのばしていくためには、やはり食生活に気を配ることがとても大切です。 中でも、野菜を意識してたくさん食べることが、必要不可欠。 なぜなら野菜は、抗酸化力や免疫...続き

人生100年時代、あなたは「誰のために」「何のために」働くのか。90歳にして現役のビジネスマンである著者は、いまも週5で通勤し、「定年前より定年後のほうが、ずっと楽しい」と語る。そこには、お金や成果を...続き

急増するSNS・スマホのトラブル、巧妙化するネット詐欺、闇バイト、自転車・電動キックボード事故、豪雨・大地震、カルト、ハラスメント、ストーカー、飲酒・アルコール中毒……大学生が陥りやすい50の危険をピ...続き

「世界」を変えた人は、何をどう読み、いかに人生を切り開いたか。スティーブ・ジョブズにとっての『リア王』、チャーチルにとっての『ローマ帝国衰亡史』、夏目漱石にとっての『高慢と偏見』、上杉謙信にとっての『...続き

★子どもが自然と勉強にハマるためのアイデアが満載！ ★国・算・理・社・英――５教科すべての学習のコツを網羅 ★小学生期（６～１２歳）に最適！　入学前の準備にも ★偏差値２０アップ、難関中学・高校...続き

上司に書類を提出する抵抗感、会議でミーティングで意見を言う抵抗感、気難しいお客様と話すのが怖い、誤解されるのが怖い、怒られそうで怖い…… コミュニケーションアドバイザーとして活躍するなかで、企業で増...続き

「手足が冷たい」「夜、足が冷えて眠れない」「冷房に弱い」――。 こうした“冷え”の悩みは、特に50代以降の女性にとって切実です。 多くの人は、「体質だから」「年だから」とあきらめがちですが、実...続き