自然科学｜青春出版社

自然医学の権威がたどり着いた結論最高の健康と幸せは「利他」がもたらす

石原結實（著）

自然医学の世界的権威である著者がたどり着いた、最高の健康法であり長寿法である「利他」。この健康効果を医学的に検証しつつ、多くの事例も踏まえながら、どのように実践したらいいかを具体的に指南する石原医学の...続き

ISBN	978-4-413-04723-4
定価	1100円（本体：1000円）
出版年月日	2025年6月4日

脳のやる気を引き出す習慣頑張らなくてもどんどん動ける、科学的な方法があった

菅原洋平（著）

じつは脳には、「思い付きで行動してしまう」脳と「考えすぎて行動できない」脳という2つの脳のタイプがあります。その使い方を知るだけで、脳はどんどんやる気を出して、パフォーマンスがあがるのです。もっと自分...続き

ISBN	978-4-413-29876-6
定価	1045円（本体：950円）
出版年月日	2025年5月13日

認知行動科学でわかったうまくいく人の勉強法

匠英一（著）

勉強をはじめてはみたものの、ちょっとつまずいただけであきらめてしまったり、仕事が忙しいからとつい先延ばししてしまったり。やらなければいけないことはわかっているのに、どうしてそうなってしまうのかーー。本...続き

ISBN	978-4-413-29873-5
定価	1100円（本体：1000円）
出版年月日	2025年4月11日

仕事ができる人がやっている「ざっくり計算力」を身につける

堀口智之（著）

ビジネスの会話では、正確に計算するよりサッと答えを出せることが重要です。「ざっくり計算力」とは、概算+暗算でおおよその答えをすぐ出す力のこと。「暗算じゃ無理かな」とスマホに頼っていた計算も、さまざまな...続き

ISBN	978-4-413-11415-8
定価	1980円（本体：1800円）
出版年月日	2025年3月24日

高血圧、脳卒中、心筋梗塞をよせつけない！「100年血管」のつくり方

池谷敏郎（著）

現在、日本の心不全の患者数は約120万人。その数は年々増えており、2030年には130万人に達すると予想されています。近い将来、患者数の急増により医療機関がひっ迫し、治療を受けたくても受けられない「心...続き

ISBN	978-4-413-21223-6
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2025年3月19日

「がんにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

工藤孝文（監修）/ ホームライフ取材班（編）

がんにならない人と、そうでない人の違いは、どこにあるのか？本書では、がんにならない人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方など、さまざまな側面から紹介します。...続き

ISBN	978-4-413-21224-3
定価	1222円（本体：1111円）
出版年月日	2025年3月19日

漢方で腸から体を整えるあなたの腸に合った漢方薬が必ず見つかる！

井齋偉矢（著）

最新の医学研究で次々と明らかになった、漢方薬による腸へのすごい効果。腸内の善玉菌を活性化し、腸管免疫力を上げるので、便秘・下痢・腹痛などのお腹の不調はもとより、風邪やインフルエンザ・新型コロナなどの感...続き

ISBN	978-4-413-04718-0
定価	1265円（本体：1150円）
出版年月日	2025年3月5日

“うのみ”にしてたら、恥をかく日本人の常識

話題の達人倶楽部（編）

「春分と秋分の日は、昼と夜の長さが同じ」、「ウローン茶を飲むと太らない」、「笑うとシワが増える」、「アメリカの公用語は英語」--これらのなかで、どれか一つでも「その通り!」と思う項目がある方は、ぜひ本...続き

ISBN	978-4-413-29865-0
定価	1089円（本体：990円）
出版年月日	2024年12月11日

間違いだらけの「野菜」の食べ方

林芙美（監修）

毎日たくさん食べていても、実は栄養になってない!? 厚生労働省が1日350グラム摂ることを推奨しているように、私たちの健康に野菜は欠かせません。でも、実際はぜんぜん量が足りなかったり、間違った食べ方の...続き

ISBN	978-4-413-21219-9
定価	1177円（本体：1070円）
出版年月日	2024年11月19日

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