次のようなことをしていませんか？ ●相手の良いところ探しをしている ●苦手な人も好きにならなきゃ…と無理してしまう ●何事もプラス思考で！と頑張ってしまう ●つらいことも意味がある…と人生の意...続き

会社の同僚や上司、友人、恋人、家族など、人間関係の悩みは尽きないもの。だからといって、その人と離れることは難しい…そんな八方塞がりの状況から抜け出すにはどうしたらいいのでしょうか。 答えは「禅」の中...続き

身の回りに困難なことが次々と起こるときは、今までの生き方を見直す“時”――トラブルの種は「自分の心の中」にある。 ◎やっかいな事に巻き込まれやすい人は、「人を見る目」がない心理状態 ◎「悪口を言う...続き

本書は、相手の心理が一瞬で見抜けるコツをすべて集めた、使える心理学の集大成。体の動き、口癖や話し方、外見や持ち物にあらわれる人間心理の秘密のセオリーとは？　気になる心のサインがコワいほどわかる決定版！...続き

もっと自分に合った仕事をしたい… この人とこのままいていいの？ このままの人生でいいのかな ――今の自分にはOKを出せない。 このままじゃ後悔すると思う。でも何をどうすればいいかというと、答え...続き

あなたの波長と引き合う素敵な出会い＆出来事を、この新しい習慣で引き寄せましょう。◎マイナスの思い込みを「手放すポーズ」で楽しく解放！◎まだ出会っていない“未来”のパートナーと対話して現実化！◎整理整頓...続き

「脚下照顧」の言葉があるように、自分の足元をみつめなおすことの大切さが、人生にはある。動作としての「走らない」こと。心構えとしての「走らない」こと。ゆったりと生きることで、人生を気持ちよく豊かにする方...続き

いま話題の「新型うつ病」がなぜ日本人に急激に増えたのか？ 「新型うつ病」と「うつ病」「うつ状態」の違いとは？ などなど、日本で唯一の「元・引きこもり精神科医」だからこそわかる、「なんでも自己責任社会」...続き

自分を支えてくれた人を亡くしたとき、人は誰でも強い悲しみに襲われる。 親や夫・妻、わが子、恋人、親友、愛犬…。 後悔や無力感にさいなまれ、生きる気力を失いそうなとき、どうすればいいのか ――60...続き

「あの時、買っていれば…」「あんな無駄遣いしなければ…」「また売り時を逃した…」同じ失敗を繰り返してしまう心理を逆手に取れば、お金はもっと増えていく！ ノーベル経済学賞を受賞した「行動経済学」理論を、...続き