体に悪い食べ物や毒素を体に入れない「引き算」の食べ方で、老化は止められる！ 血管・骨・内臓の老化から、イライラや怒りっぽい、もの忘れなどの脳の老化、抜け毛や白髪、むくみやしわなどの見た目の老化まで改...続き

マヤ暦は古代マヤ文明で使われていた暦。 星の動きなどを観察しつくられたマヤ暦では、時間は「意識」「エネルギー」と考えられ、生まれてきた日によって宇宙から流れるエネルギーも異なると考えられていました。...続き

充実したシニア・ライフのために絶対欠かせない準備のコツとは? 本書は、どんな局面にあっても、人生後半戦を楽しむことができるようになる、とっておきツール集です。そのカギをにぎるのは、“やわらかい思考...続き

「同じ漢字なのに、読み方が2つあって、意味も違う漢字」 「同じ読み方で、意味も似ている2つの漢字」 本書は、漢字の豊かさ、多様性、表現力、奥深さを「なるほど」と楽しみながら、日常生活に役立つ漢字力...続き

食べ物とは一生のおつきあい。食べ物の知識は一生モノの財産――。 スーパーで鮮度抜群の食材をひと目で見抜くワザ、 調理から片付までの流れを手際よく見せるコツ、 胃も心も満たす食のうんちく などな...続き

日常生活には、思い通りにならないことやイライラ、モヤモヤすることがつきものです。 そんな時、周囲に振り回されて、自分まで不機嫌になっていませんか? 歯切れの良い語りで人気を博す下町の和尚さんが、自...続き

歴史の教科書を読んでも、いまひとつ気持ちが“乗らない”のは、歴史の骨組みとなる事実を羅列しているだけにみえるからかもしれません。本来の歴史は、人間臭いドラマの積み重ね。その面白さは、教科書が切り落とし...続き

世界史はダイナミズムに満ちた壮大な物語、興味深いエピソードの宝庫です。もちろん、「大人の教養」としても、世界史の重要ポイントくらい頭に入れておきたいもの。現在進行中のウクライナ問題にしても、パレスチナ...続き

たとえばこういうとき、一瞬で頭が働きますか？ ・回転寿司の勘定をあらかじめ予想する。 ・「昭和○年」「平成○年」を西暦に直す。 ・サービスエリアに着くまでの時間を計算する。 ・何人かで乗ったタ...続き

それは、偶然が呼び込んだ世紀の発見か、苦難の末に生まれた奇跡の発明か。 どのように誕生し、なぜ世界の歴史に新たなページを刻むことができたのか----。 古今東西の発明と発見の現場に「立ち会う」こと...続き