玄米、糯米、赤米、黒米、粟、ひえ、きび、蕎麦…自然の食べ物である穀物は、人を元気にするチカラをもっています。だから調理はかんたん、シンプルでOK。それでも本当においしいから、舌もからだもココロもうれし...続き

料理の「食べ合わせ」によって、農薬や添加物を解毒する一冊。料理するときはもちろん、コンビニ食や外食のときにも思い出していただきたいメニュー選びのコツをまとめました。カンタンで、グンと差がつく解毒ワザ満...続き

愛想をふりまく、寸暇を惜しまず、異和感、才色兼美…どこが間違い？　どう間違い？　言い間違いから、使い間違い、重複表現、難読漢字まで、誰もが一度は恥をかく“意外な落とし穴”をまるごと解説！...続き

頭がいい人ほど「話は短い」。頭が悪い人は、話を短くまとめられないからこそ、あれもこれも言って要領を得ない話をダラダラと続けてしまう。話を長く、わかりにくくしていた9つの原因、今すぐ「わかりやすい説明」...続き

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ビジネスブックマラソンで紹介

大邸宅に高級外車、午後は優雅にティータイム…その一方で、夜勤、夜勤に、また夜勤、ふたりの会話もままならず…。はたして医者との結婚は、得か損か？　不況の中にあっても何ともハイソな医者の世界。こんな時代だ...続き

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婚活

「ひじ回し」は1日たった1分ひじを回すだけで、ウエストがくびれ、アンダーバストが細くなり、バストアップ、小顔効果…そのうえ、下半身にまで効果のある欲張りなエクササイズ。だからプロポーションよくスリムに...続き

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1分ダイエット

次世代の情報発信ツールとして、活用する有名人や企業が急増しているツイッター（twitter）。単なるブームを超えた広がりをみせています。5万人以上のフォロワー （閲覧者）を誇り、この世界の第一人者とい...続き

そんなバカな！　節約のつもりが、実は大損しているなんて！　節約の常識は日々進化しています。時代にあっていないワザをいつまでも続けていませんか？　「トイレのタンクにペットボトルは本当にお得？」、「冷房と...続き

人生で一番大事なのは楽しく生きることである。大金持ちになることよりも、大天才になるよりも、楽しく生きることのほうがずっとステキだ。そのためには、世間にはびこっているいかがわしい道徳や倫理やおためごかし...続き

子育てと親育てが終わったら、「夫育て」が待っていた！　結婚以来、初めて訪れた夫婦ふたりだけで向かい合う日々。たまたま目が合うと、どうしていいのかわからなくて、意味もなくほほ笑んでしまう…そんなふたりぼ...続き

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夫婦 / 定年 / 芸能人