今、日本の社会は、どこを向いてもいいことなしである。そして、多くの人たちがストレスや不安で疲れ果てている。まるで社会全体が、こころの病におちいってしまったかのようだ。今ほど、有意義で実をともなった精神生活が求められているときはない。いうなれば「こころの手入れ」が必要な時代といえる。本当の意味での「こころの手入れ」をし、人生を真に上機嫌で生きていくのである。人間本来のゆとりやゆたかさを見つけるための大切な一冊である。