わかってくれない、返してくれない、見てくれない……ひとに求めてしまうと苦しくなる。求めるのなら自分自身に求めること。恕──それは「己の欲せざるところ、人に施すことなかれ」という心。ひとを思いやり、慈しむ心のこと。人はどうして他人の悪口を言うのだろうか。人はどうして他人を妬み、恨み、蔑むのだろうか。
心身は一如ではなく、別に存在するものだろうか。１５年間1日も毎日欠かすことなく、配信してきた心学メッセージをもとに、人間関係の最大のキーワードである「恕」について、そして他人と自分を活かす心の持ち方を明かす。