エッセイスト。「もういい人になるのはやめなさい（中経出版）」がベストセラーとなる。その他「バカになれる男の魅力（三笠書房）」「40代愉しめる人　疲れる人（ソフトバンククリエイティブ）」「頼れる男は女が惹かれるオーラがある（学習研究社）」など著書多数。10代の頃よりライフワークとしてパーティから旅行、勉強会、クリエイティブセッションまで多ジャンルのコミュニティを主宰。社会人以降も「社外ネットワーク」「社外コミュニティ」による数百回のイベント開催によりさまざまな業種の人間模様・恋愛模様を観察する。「自分らしい自由な生き方」をテーマにメディアコメント、ラジオ出演、婚活・恋活に関する講演なども実施。1970年生まれ、1993年早稲田大学卒。