感情と体をリセットする快感!3分間ゆるゆる呼吸法眠れない夜に、緊張する場面で、イライラしたときに……
大石健一
仕事や恋愛、人間関係…毎日たまっていく“ストレス”をどう解消していますか? ココロの問題はココロだけで解決しようと思っても限界があります。何かにとらわれているココロは、堂々巡りをするだけだからです。そ...続き
ISBN | 978-4-413-03469-2 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2004年6月15日 |
仕事や恋愛、人間関係…毎日たまっていく“ストレス”をどう解消していますか? ココロの問題はココロだけで解決しようと思っても限界があります。何かにとらわれているココロは、堂々巡りをするだけだからです。そ...続き
ISBN | 978-4-413-03469-2 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2004年6月15日 |