経営コンサルタント。株式会社小宮コンサルタンツ代表。十数社の非常勤取締役や監査役も務める。
1957年、大阪府堺市生まれ。京都大学法学部卒業後、東京銀行（現・三菱東京ＵＦＪ銀行）入行。米国ダートマス大学経営大学院に留学、ＭＢＡ取得。帰国後、同行で経営戦略情報システムやＭ＆Ａに携わった後、岡本アソシエイツ取締役、日本福祉サービス（現セントケア）企画部長を経て、96年に小宮コンサルタンツを設立。2005年から09年３月まで明治大学会計大学院特任教授。
おもな著書に『ビジネスマンのための「時間力」養成講座』（ディスカヴァー携書）、『「１秒！」で財務諸表を読む方法』（東洋経済新報社）などがある。