心が元気になる たった1つの休め方

心が元気になる たった1つの休め方

植西聰(著)

ISBN13桁978-4-413-21137-6
ISBN10桁4-413-21137-5
CコードC0230
判型新書判
ページ数216ページ
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2019年5月30日

内容紹介

いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。一流人はみんな休み上手。それは疲れてから休むのではなく、疲れる前に休みながら進むからです。短時間で深くリラックス&リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。

著者紹介

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