骨格リセットストレッチ

最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ

鈴木清和(著)

ISBN13桁978-4-413-11233-8
ISBN10桁4-413-11233-4
CコードC2075
判型A-5判ソフトカバー
ページ数128ページ
定価1490円(本体:1380円)
初版年月日2017年11月20日

内容紹介

思った通りに体が動かないのは、筋肉ではなく骨格のズレのせいです。多くの人がストレッチで痛いと感じたり、一生懸命ストレッチをしているのに、スポーツ時にケガをしてしまうのは、骨のズレによって、筋肉が正しく伸ばされていないからです。
「骨格リセットストレッチ」なら骨の位置が正され、筋肉が十分に伸び、関節可動域が最適化され、「最高に動く体」へと変わります。伸びや柔軟性に惑わされず、結果にコミットするストレッチをお試しください!

著者紹介