函館市生まれ。編集者を経て現在は歴史作家。歴史の意外な側面や人物のもう一つの顔に焦点を当て、執筆を続けている。著書に『黒田官兵衛 知略と野望』（学研M文庫）、『江戸のスーパー科学者列伝』（宝島SUGOI文庫）、『江戸東京の地名散歩』（ベスト新書）、『江戸大名の好奇心』『明治・大正を生きた女性逸話事典』(第三文明社）、『色の名前で読み解く日本史』『図説 見取り図でわかる！江戸の暮らし』『図説 江戸城の見取り図』『地図で読み解く！戦国軍師の知略』『「志」が人と時代を動かす！吉田松陰の人間山脈』『江戸三〇〇年 あの大名たちの顚末』『真田丸の顚末 信繁の武士道』『江戸っ子はなぜこんなに遊び上手なのか』『戦国の世を生き抜いたおんな城主の素顔！井伊直虎と徳川家康』（いずれも小社刊）など多数。