すべては感情が解決する!

すべては感情が解決する!振り回されない、巻き込まれない、心の整理法

リズ山崎(著)

ISBN13桁978-4-413-09654-6
ISBN10桁4-413-09654-1
CコードC0111
判型文庫判
ページ数192ページ
定価821円(本体:760円)
初版年月日2016年9月20日

内容紹介

すぐ怒る人とか、何かとイライラしている人など、感情的な人の言動に振り回されていませんか?
それは、「感情を味わう心の力・不快感情への耐性力」=「感情免疫力」が低いからなのです。この力が低いと、感情の波立ちに動揺したりしながら生きていかなければならないことになります。
他人の感情に巻き込まれ、自分の感情までコントロール不能になってしまうのは、ストレス以外の何物でもありません。
より自分らしくラクに、そしてハッピーに生きていくための、感情免疫力の高め方をお伝えします!

著者紹介