近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第...続き

相手のために自分をすり減らしていませんか？ □頑張っているのに認められない □イヤなことを押し付けられても「いい顔」をしてしまう □良かれと思ってしたことが喜んでもらえない □自分を犠牲にして...続き

電車や職場で理不尽にキレる、ささいな一言に過剰反応する、「自分が正義」と思い込む…こんな大人が最近増えてきたと思いませんか？ 本書ではその怒りの裏に隠された歪んだ心理構造を徹底解明。人間関係で消耗し...続き

人に認められるため、コンプレックスのため…「あるべき自分」に縛られてしまうあなたへ――著者渾身の「仕事と人生の幸福論」 ＊なぜ、成功しても心はむなしいのか ＊頑張るほど心が疲れる人は、生きる目...続き

なぜ、「小さい頃はいい子だった」あの子が心を閉ざすのか？ なぜ、人から好かれないと不安でたまらない大人になってしまうのか？ それは、「親子の役割逆転」と呼ばれる心理問題が原因かもしれない。 子育...続き

〇なぜ、あの人はトラブルをいつも引き寄せるのか？ 〇やっかい事に巻き込まれやすいのは、「人を見る目」がない心理状態 〇「悪口を言う人」に悩み相談をしてはいけない理由 〇「劣等感」が強いと、それを...続き

「仕事がつらいのは、その仕事のせいではありません。」 ＊働くのに疲れた時は、あなたの働き方・生き方を変える時 ＊職を選ぶことは、自分を選ぶということ ＊「自分に適した仕事」に満足できない心理...続き

タグ：

定年

素直で明るかった子が、ある日心を閉ざして引きこもる。 真面目でおとなしい少年が突然、豹変して問題を起こす。 真面目なビジネスマンが家庭で暴力を振るう。 真面目な主婦がうつになる…… こうした家...続き

「えっ、そんなことで？」というような“ささいなこと”をきっかけに怒鳴る、嫌がらせや攻撃が止まらない……。そんな人を恐れることはありません。傷つきやすい自分を守るために怒らずにはいられないだけなのです。...続き

身の回りに困難なことが次々と起こるときは、今までの生き方を見直す“時”――トラブルの種は「自分の心の中」にある。 ◎やっかいな事に巻き込まれやすい人は、「人を見る目」がない心理状態 ◎「悪口を言う...続き