あなたが太っている原因は顔を見るだけでわかる!?　①「望診法」で顔から食べグセを見抜く→ ②食べすぎているものを知る→ ③正しい食べ方に直す…食べグセ別のトレーニングで、週4日好きなものを食べてもOK...続き

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ダイエット

知性とは何か！　自分を磨くちょっとしたヒント、知的好奇心を育てる暮らし方・考え方。ほんとは皆がもっているインテリジェンスの素地の表現の仕方のコツ。それは、日々の小さなトレーニングで可能です。林望先生が...続き

パソコンの上達は「仕事ができる自分」になる一番の近道！　「ファイルを一瞬で複製する方法」「“読めない漢字”の入力法」「2ページ分を1枚の用紙に印刷するには」…など、パソコン作業がとたんに楽になるワザや...続き

「恋は、あなたのごく一部。すこし違う自分になるだけでいい」。時代を鋭く読み解く眼をもつ人気作家が、大人の女性たちに贈るしなやかに、軽やかに生きるためのヒント集。文庫判だけの5篇も新たに収録。...続き

苦痛を軽減させるカプセル型内視鏡や、針のない注射器の登場。SFの世界を現実にするロボット工学と脳医学の粋を集めた義肢や、万能細胞が失われた器官を取り戻す再生医療。難病から患者を救う、ガン細胞を電波で焼...続き

たった5秒で、スッキリ！気持ちいい！　むくみをとるには、マッサージよりもストレッチのほうが効果的。「昨日飲みすぎて顔がパンパン…」「夜になると脚がむくんで眠れない…」そんな女性の悩みを、いつでもどこで...続き

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ストレッチ

「男爵いも」には、明治時代にその名前の由来となった男爵が実在した！　あの「本能寺の変」と「佃煮」との意外な関係とは？　B級グルメの王様「富士宮焼きそば」の知られざるオキテとは？ ――全国各地の「名産品...続き

O型はスキンシップ大好き？　目的に向かってまっしぐら？　O型のあなたのあんなところや、こんなところ、気になるあの人の心を大分析！　おおざっぱでちょっと熱血、でも愛すべきO型人間のすべてに迫る、O型のあ...続き

A型は恋には臆病？　自分のきまじめさをイヤと思ってる？　A型のあなたのあんなところや、こんなところ、気になるあの人の心を大分析！　きまじめでガンコ、でも愛すべきA型人間のすべてに迫る、A型のあなたのた...続き

B型には凝り性が多い？　マイペースと人から言われてしまう？　B型のあなたのあんなところや、こんなところ、気になるあの人の心を大分析！　アマノジャクでお天気屋、でも愛すべきB型人間のすべてに迫る、B型の...続き