酵素で腸年齢が若くなる!酵素をムダづかいしなければ、寿命は150歳!
鶴見隆史
人間の体の免疫システムの要となるのが、腸内環境。腸内環境が悪化すれば、老化がはじまり、健康を損ねる原因になってしまうのです! その腸内環境を左右するのが、「酵素」。酵素を毎日の食事で多く摂り、体内酵素...続き
ISBN | 978-4-413-03673-3 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2008年4月15日 |
人間の体の免疫システムの要となるのが、腸内環境。腸内環境が悪化すれば、老化がはじまり、健康を損ねる原因になってしまうのです! その腸内環境を左右するのが、「酵素」。酵素を毎日の食事で多く摂り、体内酵素...続き
ISBN | 978-4-413-03673-3 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2008年4月15日 |
15年以上前に、安全な食べ方をはじめて具体的に示し、画期的な書として版を重ねてきた『農薬・添加物はわが家で落とせた』を、最新情報を満載してあらたにまとめなおしました。中国産をはじめとする輸入食品や食の...続き
ISBN | 978-4-413-01889-0 |
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定価 | 968円(本体:880円) |
出版年月日 | 2008年4月10日 |
バイキングで3000円払って、4000円分食べようとする人は、長生きできません――。健康なまま長生きするためには、とくに食生活への配慮が重要だと語る日野原医師が、自らの経験と臨床のなかから導き出した“...続き
ISBN | 978-4-413-03665-8 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2008年2月15日 |
肝心なところで力を出したい、夢や目標をもちたい、上司や部下との人間関係をよくしたい、好きな人と上手に話したい…。そんな思いをかかえながら、でもどうしたらいいかわからずに困っている人たちのために、本書は...続き
ISBN | 978-4-413-00937-9 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2008年2月15日 |
人の中心軸=背骨まわりが整えば、カラダとココロの悩みが改善し、人生が上向きになる! カリスマ整体師が教える、自分でできる3分間「背骨」調整法...続き
ISBN | 978-4-413-04185-0 |
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定価 | 858円(本体:780円) |
出版年月日 | 2007年11月15日 |
本の読みすぎ、勉強のしすぎが眼に悪い、はウソ! 視力復活は、もはや奇跡ではありません! 視力低下の原因は、視野を狭めてしまうことにあるのです。そこで、文字を見ながら段階的に視野を拡大していく、画期的ト...続き
ISBN | 978-4-413-00913-3 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2007年10月10日 |
身体にガタがくるのは、歳のせいではない。生き方を変えればいいのだ。クスリに頼る弊害、健康診断がかえって病気を招く理由、生活の中に潜む「老化のもと」など、身体を傷めつける生き方を指摘し、「老けない生き方...続き
ISBN | 978-4-413-03649-8 |
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定価 | 1466円(本体:1333円) |
出版年月日 | 2007年8月15日 |
血液サラサラ、生活習慣病・骨粗鬆症予防、肌つやつやの美容効果…納豆には昔から健康食として知られてきた、納豆本来のパワーがあります。本書では、納豆パワーを徹底的に使いこなす健康レシピと、体にいい納豆パワ...続き
ISBN | 978-4-413-06428-6 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2007年7月20日 |
幸せな人は、深い呼吸をしている。逆に、ストレスがたまると、誰でも呼吸が浅くなる。呼吸を深くすれば脳波がアルファ波になり、気持ちが自然にプラス的になっていく。本書の呼吸法を1回10分、1日100回するだ...続き
ISBN | 978-4-413-03646-7 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2007年7月15日 |
コンピュータの普及などにより、感覚系を司る脳の後ろ側ばかりを使い、運動系を司る脳の前側の活動がおろそかになってしまう人が増えています。そこで本書では、前後の脳をバランスよく動かし、鍛えるための方法とし...続き
ISBN | 978-4-413-00899-0 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2007年7月10日 |