自己肯定感は高めなければいけないのか? なぜ、欧米人や中国人・韓国人にくらべて日本人は自己肯定感が低いのか? 「実力が伴わない人ほど自己肯定感が高い」などの心理学調査も踏まえつつ、大人・子ども問わずに...続き

なぜ比叡山は最澄をはじめ法然、親鸞、日蓮、栄西、道元など日本仏教各宗派の祖師を輩出したのか…。世のため人のために「一隅を照らす」という天台宗の教えとは。最澄が目指した仏の道の真髄にふれる旅に誘います。...続き

混迷の時代こそ、2000年続く〝不変のことば〟に耳を傾けよう――。 元外交官で作家の佐藤優氏は、幼少期からキリスト教に親しみ、同志社大学神学部1回生のときに洗礼を受けてから40年以上、その信仰は...続き

40～60代の80％が「ミッドライフ・クライシス（中年危機）」に陥ると言われています。ミッドライフ・クライシスとは、簡単に言えば、中年期に訪れる「心の不調」「身体の不調」。 その正体を、そしてどう立...続き

私の人生、もうこのままなのだろうか？　一生に一度の人生を燃やしきった感じがしない。自分にはもっと何か可能性があるのではないだろうか。もっと自分の人を咲かせてみたい！　そういった気持ちが心のどこかにある...続き

仕事、健康、人間関係、子育て、自分や家族の将来など、自信を持てる人は少ない。ほぼ全員が不安を抱える時代になっている。コンビニに行くにも5分迷うという「カタツムリ精神科医」が自ら実践中の、不安な時代を少...続き

恋愛、結婚、そして生活…。 どうすればベストパートナーになれるのか？ アドラー心理学研究の第一人者である著者が、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と説いたアルフレッド・アドラーや、そ...続き

心理カウンセラーの著者による【小説+心理学講座+解決ワーク＝カウンセリング小説】という、新ジャンルの登場！ 本書は、物語を読むことで問題解決の糸口が見えてくる「カウンセリング小説」です。主人公た...続き

あなたの心を支配してくるモヤモヤ・怒り・憤りたちを大人気カウンセラーがみるみる解決！　今まで奪われ続けた〝運〟も〝得〟も今日からは、あなたのもの！ 私たちの周りには、いろんな〝ずるい人〟があふれ...続き

相手のために自分をすり減らしていませんか？ □頑張っているのに認められない □イヤなことを押し付けられても「いい顔」をしてしまう □良かれと思ってしたことが喜んでもらえない □自分を犠牲にして...続き