一日一回だけ、自分を見つめ直してみませんか？　「自分の好きにこだわる」「孤独を恐れない」「“しんどい友”をつくる」･･･子育てを終え、家族中心の生活からこれからの生き方を模索する読者に向けて、自分と向き合う大切さ、ひとりの時間の楽しみ方を説いた書き下ろし。