自分のこと、すきですか？　今の自分を変えたいと思ったこと、ありませんか？　自分を好きになれば、もっと自信を持って仕事や恋に向き合えるはず…。そんな人たちに、1年後になりたい自分に変わるためのアドバイスを贈ります。美容室を変えてみる、友達の誘いを断ってみる、お金をどんどん使ってみる…など、ちょっとしたことに大きく変わるきっかけは秘められているのです。