「自分に甘く、そして人にも甘く」「やりたいこと、目的がなくても大丈夫、生きていける」…。著者のカウンセラー経験から得た、心がふっと優しくなるメッセージ集。頑張って生きるより、正しく生きるより、ラクに生きてみませんか？　疲れたとき、落ち込んだときに、ページを開いてほしい、そんな本です。