1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法
龍村修
頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもで...続き
ISBN | 978-4-413-09659-1 |
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定価 | 825円(本体:750円) |
出版年月日 | 2016年12月20日 |
頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもで...続き
ISBN | 978-4-413-09659-1 |
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定価 | 825円(本体:750円) |
出版年月日 | 2016年12月20日 |
頭痛、肩コリ、腰痛から、不眠、ストレスまで、簡単なのに心と体の不調に効果絶大! 著者の長年にわたる経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもできる健康法。手は小さな体。だから...続き
ISBN | 978-4-413-01913-2 |
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定価 | 996円(本体:905円) |
出版年月日 | 2010年9月5日 |