ゆっくりやるほどキレイになれる「スローストレッチ」ダイエット
森谷博之
ゆっくりやるほど脂肪が燃える!代謝の悪い体をつくる「体の奥にあるこり」と「骨格のゆがみ」をとるには、ゆっくり長めのストレッチが有効だった。お腹ぽっこり、出っ尻、脚が太い、顔のむくみ・たるみ…気になる悩...続き
ISBN | 978-4-413-09503-7 |
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定価 | 618円(本体:562円) |
出版年月日 | 2011年4月20日 |
ゆっくりやるほど脂肪が燃える!代謝の悪い体をつくる「体の奥にあるこり」と「骨格のゆがみ」をとるには、ゆっくり長めのストレッチが有効だった。お腹ぽっこり、出っ尻、脚が太い、顔のむくみ・たるみ…気になる悩...続き
ISBN | 978-4-413-09503-7 |
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定価 | 618円(本体:562円) |
出版年月日 | 2011年4月20日 |
カリスマ雑誌モデルたちに、口コミで大人気のサロンの秘密とは。通常よりゆっくりしたストレッチが体の奥にある「筋肉のコリ」をとり「骨格のゆがみ」を直す。そして、どんどん脂肪が燃えるキレイな体に変わる。体の...続き
ISBN | 978-4-413-00789-4 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2005年7月10日 |