1日5分!からだのサビ落としトレーニング「さびついた柔軟性」と「たるんだ筋力」に、直接、効く!
小澤孝
ちょっと試してみてください。あなたのカラダはこれらの動きをできますか? ・首を真横まで回せますか? ・背中で手を組めますか?左右を組み換えても同じようにできますか? ・ひざを曲げずに前屈し、指が床につ...続き
ISBN | 978-4-413-00804-4 |
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定価 | 1386円(本体:1260円) |
出版年月日 | 2005年12月15日 |
ちょっと試してみてください。あなたのカラダはこれらの動きをできますか? ・首を真横まで回せますか? ・背中で手を組めますか?左右を組み換えても同じようにできますか? ・ひざを曲げずに前屈し、指が床につ...続き
ISBN | 978-4-413-00804-4 |
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定価 | 1386円(本体:1260円) |
出版年月日 | 2005年12月15日 |