4時間台でラクに走りきる頭のいいマラソン超入門
内山雅博
マラソンは知性が5割! 1万人以上のビギナーランナーを完走に導いてきた名物指導者が、もっともマラソンを楽しめる「完走」タイム(4時間台)で無理なく走りきるための「考え方」「走り方」「計画の立て方」「練...続き
ISBN | 978-4-413-04257-4 |
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定価 | 858円(本体:780円) |
出版年月日 | 2009年12月15日 |
マラソンは知性が5割! 1万人以上のビギナーランナーを完走に導いてきた名物指導者が、もっともマラソンを楽しめる「完走」タイム(4時間台)で無理なく走りきるための「考え方」「走り方」「計画の立て方」「練...続き
ISBN | 978-4-413-04257-4 |
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定価 | 858円(本体:780円) |
出版年月日 | 2009年12月15日 |