元タカラジェンヌが教えるしなやかストレッチ・ダイエット
一岡さくら
/ 石原結實元タカラジェンヌの著者が、宝塚時代から実践してきた、しなやかで引き締まった体を作るストレッチ法を初公開! 舞台で活躍する人ならではの、体に「芯」をしっかり通すやり方だから、すぐに動きも軽やかに、見た目...続き
ISBN | 978-4-413-00751-1 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2004年11月15日 |
元タカラジェンヌの著者が、宝塚時代から実践してきた、しなやかで引き締まった体を作るストレッチ法を初公開! 舞台で活躍する人ならではの、体に「芯」をしっかり通すやり方だから、すぐに動きも軽やかに、見た目...続き
ISBN | 978-4-413-00751-1 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2004年11月15日 |