他人に内緒で感情をひそかに訓練する！日常生活でできる「五感トレーニング」、すぐカッとなる相手をなだめるランゲージ・テクニック、聞き手にプラス感情を感染させる表情のつくり方…等、人生を思い通りに変える「感情コントロール」のメソッドを初めて明かした一冊。