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「タグ:うつ」の検索結果
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見た目でわかる!うつになる人、ならない人

見た目でわかる!うつになる人ならない人

美野田啓二(著)

本人も周囲も気づかきにくい「うつ度」を自分でチェックする方法があった! 「心のバランス」の崩れは、「体のバランス」から見抜ける! ①靴下のかかと部分がすり減っていませんか? ②口があかず、食べ物...続き

ISBN978-4-413-03870-6
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2013年1月5日
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週末うつ

週末うつなぜ休みになると体調を崩すのか

古賀良彦(著)

「こんなつまらない休日を過ごしているのは、自分だけ?」週末になるとなぜか体調を崩してしまうし、話し相手もとくにいない。休みなのに気分が晴れない……。「いっそのこと、休みなんていらない」こういった人たち...続き

ISBN978-4-413-04379-3
定価859円(本体:781円)
初版年月日2012年11月15日
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「うつ」は食べ物が原因だった!

図解でわかる最新栄養医学「うつ」は食べ物が原因だった!

溝口徹(著)

心を弱らせる原因はストレスではなく「脳の栄養不足」だった!「うつ」と栄養は一見関係ないと思われがちだが、心=脳であり、脳を働かせるには栄養が不可欠だ。本書では、大好評の新書版『「うつ」は食べ物が原因だ...続き

ISBN978-4-413-11036-5
定価1100円(本体:1000円)
初版年月日2011年10月10日
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がんもうつも、ありがとう!と言える生き方

がんもうつも、ありがとう!と言える生き方

音無美紀子(著)

家族の「あのひと言」がなければ、いま私は生きていなかったと思う──乳がんによる左乳房全摘出、襲ってきた「うつ」、そして家族崩壊の危機…そんなどん底を乗り越えてきた女優・音無美紀子が、自らの半生を赤裸々...続き

ISBN978-4-413-03812-6
定価1540円(本体:1400円)
初版年月日2011年9月20日
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脳から「うつ」が消える食事

脳から「うつ」が消える食事

溝口徹(著)

カロリー制限によるダイエット、お酒や甘い物でストレス解消、肉を食べないヘルシー志向…「うつ」を訴える人には共通する食傾向がある。じつは「うつ」は糖質過多の食生活と「脳の栄養不足」が原因。だから食べ方を...続き

ISBN978-4-413-04283-3
定価901円(本体:819円)
初版年月日2010年7月15日
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