前向きな人生をすごしたくても、悩んだり怒ったりネガティブな時間をすごし後悔する人は多い。「頭では”～すべき”と分かっていても、心が動きたくない」という状態でムリな前向きな行動は逆効果だ。ではどうすれば...続き

心が折れそうなときに必要なのは努力や頑張りよりも、新しい視点である。新たなやる気、勇気やエネルギーが涌いてくる言葉や、肩の力がうまく抜ける名言を古今東西から厳選。著者ならではの平易な解説により、読むだ...続き

同じことでも、いつもＯＫをもらえる人と、断られる人がいる。生まれつきのキャラの差？　特別な練習が必要？　答はどちらもノー。「この相手には”これ”を付け加えておこう」「この場合、これを言うと敵をつくる」...続き

心が折れそうなとき、無理にがんばるのは逆効果です。ちょっとした気づきや“別の視点”があれば、心は力を取り戻します。「苦手な人との距離のとり方」「自分のイヤなところを紙に書いて燃やす」など、“負のスパイ...続き

自分を支えてくれた人を亡くしたとき、人は誰でも強い悲しみに襲われる。 親や夫・妻、わが子、恋人、親友、愛犬…。 後悔や無力感にさいなまれ、生きる気力を失いそうなとき、どうすればいいのか ――60...続き

混迷の時代、空海の言葉は、やさしく、力強く私たちの心をとらえる。 怒りがおさまらないとき。 人生の選択に迷うとき 将来が不安なとき なぜかイライラが止まらないとき 人間関係に疲れたとき ―...続き

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仏教

後悔は“新しい親孝行”のスタートです！親にかけた苦労。足りなかった感謝。傷つけてしまったこと。返したい恩。…旅立った父母との間に新しい対話が生まれるヒント。シリーズ70万部のベストセラー『折れない心を...続き

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習慣 / 親子

すぐ消えてしまう希望と、”ブレない希望”の違いとは？　世間のネガティブ情報に踊らされず、自分でプラスの流れをつくるには、ちょっとしたコツがある。心の中の”マイナスエネルギーのモト”を捨て、小さな目標を...続き

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習慣

震災を機に見直されている、人との絆。大切な人と、より強い絆で結ばれるには、なんとなく接しているだけでは不十分だ。ちょっとしたコツがいる。一度できた絆も、ほったらかしでは切れてしまうが、メンテナンスのコ...続き

宇宙は「与えれば、与え返される」というシンプルなルールに則って動いています。それにシンクロする言動をすれば、仕事も人間関係も家族関係なども、自然にうまくいきます。なぜかうまくいかない人は、ルールを知り...続き