脳の60%は「油」でできているって知っていましたか？　頭のよさを左右する脳の機能は、マーガリンや乳製品、ハンバーグといった食べ物に含まれる油を変えることで飛躍的にアップします。さらに本書では、カルシウ...続き

「肉を控えて野菜をいっぱい食べている」「低コレステロールを心がけている」「甘い物を食べてストレス解消している」…あなたはこんな食べ方をしていないでしょうか？　体の原料である栄養は、実は妊娠とも深くかか...続き

社会人ともなれば、初対面でも苦手な相手でも、いろいろな人と会話をする必要があります。「自分は会話の才能がないから…」と、あきらめているあなた、上手な話し方に才能なんて必要ありません。本当に必要なのは“...続き

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ビジネスブックマラソンで紹介

なぜか話が通じない、分かり合えない――それは、相手との間に、気持ちが伝わらない「心の壁」（心理的障害）があるからかもしれません。自分のことばかり考える、人の話を聞いていない、思い込みが激しい、すぐ傷つ...続き

格安なのになぜか儲かる「10％オフサービス券」、商品が1位じゃなくても「1位」と謳える秘策とは？、買う気のないお客をお店に誘導する魔法の「8文字」――意外と知られていないあの業界のマル秘ネタから個人で...続き

日本のみならずモナコでロンドンで…世界で大評判のデュークズウォーク。仕事・生活に忙しい人でも時間をかけることなく、たった300歩で健康・ダイエットはもとより、体が変わり、心が変わり、運までよくなるデュ...続き

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ダイエット

大事な取引先の接待と恋人の誕生日が、まさかのダブルブッキング！　こんなとき、あなたならどんなメールで切り抜ける？　本書では、「大人のメール術」を日々追究してきた著者が、仕事でもプライベートでも婚活でも...続き

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婚活

口ベタな人にとって、スラスラとよどみなく言葉が出てくる人はうらやましいもの。でも、営業や販売でトップセールスの人も、交渉のプロも、自分が話すより、質問して相手にたくさん話させています。今や、「話す」こ...続き

物忘れが多い、集中力が続かない、身体の疲れがなかなかとれない、新しいことに興味がもてない…そんな症状を感じたとしたら、それは老化のサインかもしれない。しかし老化は加齢ではなく「脳の酸化」が原因で起こっ...続き

デキる人は、効率アップの裏ワザ、アピール度抜群の書類テクニック、人を動かすひと言など、仕事の小ワザをよく知っています。そんな小さなワザの積み重ねが、結果として大きな業績アップを生み出すものです。「待ち...続き