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やってはいけないヨガ

やってはいけないヨガ正しいやり方、逆効果なやり方

石井正則(著)/ 今津貴美(キミ)(監修)

ブームを超え定着したヨガ。急に広がったためか間違ったヨガ常識がまかり通っています。 運動習慣がない人にホットヨガは危険です。また、「日中ずっとパソコン作業や家事で前かがみ姿勢が続いたから、寝る前に体...続き

ISBN978-4-413-11240-6
定価1490円(本体:1380円)
初版年月日2018年1月5日
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グルテンフリーの毎日ごはん

2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん

溝口徹(著)/ 大柳珠美(著)

 ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師...続き

ISBN978-4-413-11242-0
定価1685円(本体:1560円)
初版年月日2018年1月5日
たった5動詞で伝わる英会話

たった5動詞で伝わる英会話

晴山陽一(著)

ロングセラーの新書判『ネイティブはこの「5単語」で会話する』(小社刊/2010年)を改題、再編集し、さらに読みやすくリニューアル! “英語にはたくさんの動詞があって、覚えるのが大変!” そんな...続き

ISBN978-4-413-23066-7
定価1426円(本体:1320円)
初版年月日2017年1月5日
子どもの腸には毒になる食べもの 食べ方

子どもの腸には毒になる食べもの 食べ方丈夫で穏やかな賢い子に変わる新常識!

西原克成(著)

「生のハチミツを与えられた赤ちゃんが亡くなった「乳児ボツリヌス症事件」をきっかけに、アメリカでは「赤ちゃんの腸の特性」が徹底研究され、「乳幼児の腸と大人の腸はまったく違う」「未熟な腸にたんぱく質等はポ...続き

ISBN978-4-413-23067-4
定価1458円(本体:1350円)
初版年月日2018年1月5日
週3日だけの「食べグセ」ダイエット

図解週3日だけの「食べグセ」ダイエット

山村慎一郎(著)

【「食べ物」が「体」になる。】…これは誰でも知っていることですが、本当の意味は、実は誰も知りません。摂りすぎた食べ物は、必ず体のどこかに現れてきます。「顔」や「体」を見ただけで、あなたが日頃どんなもの...続き

ISBN978-4-413-11241-3
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2018年1月5日
働き方が自分の生き方を決める

働き方が自分の生き方を決める仕事に生きがいを持てる人、持てない人

加藤諦三(著)

人に認められるため、コンプレックスのため…「あるべき自分」に縛られてしまうあなたへ――著者渾身の「仕事と人生の幸福論」 *なぜ、成功しても心はむなしいのか *頑張るほど心が疲れる人は、生きる目...続き

ISBN978-4-413-23068-1
定価1566円(本体:1450円)
初版年月日2018年1月5日
空の扉を開く 聖なる鍵

空の扉を開く 聖なる鍵忘れられたゼロ意識とは

Mana(著)

「空(くう)」は、あなたのたくさんの可能性と才能が交差している領域のことです。この世を喜びと幸せのあふれた人生にするために、「空」の扉を開いてみませんか。昨日までのあなたと、あなたの世界がガラリと変わ...続き

ISBN978-4-413-11238-3
定価2160円(本体:2000円)
初版年月日2018年1月5日
あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする

あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする

原裕輝(著)

「自分に自信がない」「やりたいことより期待に応える方が大事だと思ってしまう」「イヤなことをイヤと言えない」…。 生きづらさを感じて頑張っている人ほど、もしかしたら自己肯定感が低いのかもしれません。本...続き

ISBN978-4-413-23069-8
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2018年1月5日
できる大人の問題解決の道具箱

できる大人の問題解決の道具箱

ビジネスフレームワーク研究所(編)

大小さまざまな「問題」に、日々向き合わざるをえないのが大人社会のキビしい現実。それを乗り越え、最高の「結果」を出すためには、まず、何をすべきか。 本書には、どんな状況であっても、オロオロしたり、ヘナ...続き

ISBN978-4-413-11239-0
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年1月5日
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