心が揺れてしまうとき、自分を好きになれないとき、生きていくことに迷ったとき、なぜだか苦しくてたまらないとき、どうしようもなくつらいとき･･･そっと開いてみてください。そのときの気持ちにぴったりの「心に力をくれるメッセージ」が必ず見つかるはず。すべて長年のセラピスト経験に基づいた、シンプルで深みのある珠玉の言葉（ことのは）の数々です。