【寝室で スマホの代わりに ながめたい】をコンセプトにしたメッセージ写真集の登場です。
一日の終わりに目にするものは、とびきり美しいものがいい。だけど実際は、つい、布団に入ってからもスマホでＳＮＳや動画を眺めてしまったり、テレビをつけたまま寝落ちしたり…。そんな夜を過ごしている人は多いのではないでしょうか。
一方、美しいものに触れ、心をポジティブな状態にして眠りにつくと、翌朝、明るい気持ちで目を覚ますことができます。
スマホやパソコンなどのブルーライトは、睡眠に悪影響を与えると言われています。本来なら、眠る前こそ避けたいもの。そこで、どうしてもスマホが手放せない…という人ほど、この本は役立ちます。

本書は、癒しの風景写真と、すーっと沁みてくる名言たちを厳選して集めた一冊。ひらくだけで、ふうっと落ち着いていく…眠りうながす癒しのメッセージ写真集です。