自己肯定感を育てるたった1つの習慣

自己肯定感を育てるたった1つの習慣

植西聰(著)

ISBN13桁978-4-413-21130-7
ISBN10桁4-413-21130-8
CコードC0230
判型新書判
ページ数208ページ
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2019年3月1日

内容紹介

他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい?」と思ってしまう、他人に気を使いすぎてヘトヘトになってしまう……ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の自然な育て方を紹介。考え方や言葉の使い方を変えることで、対人関係もぐっとラクになり、生きづらさがやわらぐ本です。

著者紹介

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