傷つかない練習

傷つかない練習悪循環から抜け出す心の整え方

リズ山崎(著)

ISBN13桁978-4-413-03848-5
ISBN10桁4-413-03848-7
CコードC0011
判型4-6判ソフトカバー
ページ数224ページ
定価1404円(本体:1300円)
初版年月日2012年7月31日
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内容紹介

自分の幸せを生きることは、自分のまわりから「傷つける人」をなくすことでも「ぜったいに傷つかない自分」になることでもありません。 なぜか、わかってもらえない…。つい「いい人」になってしまう…。自分のことが好きになれない…。そんな悶々とした日々から、自分を取り戻し、可能性を最大限に引き出すためのちょっとした心のもち方と行動のヒントをお教えします。

著者紹介